Kyu Shin Karate Do

Was ist Kyu Shin Karate Do?

Kyu Shin Karate Do ist eine Kampfkunststilrichtung, die den Karateka nach dem Prinzip der vier Elemente Feuer - Wasser - Luft - Erde unterrichtet.

Die jeweiligen Elemente repräsentieren Techniken und Bewegungsabläufe, die sich in Form und Ausdruck voneinander unterscheiden. In den Elementen Feuer und Erde ist der Ausdruck sehr direkt und kraftvoll. Der Ausdruck in den Elementen Wasser und Luft ist weich, rund und nachgebend.
Kyu Shin Karate Do umfasst das ganze Spektrum an effektiver Selbstverteidigung, wie: Block-, Hebel-, Fuß-, Faust-, und Bodentechniken.

Das Ziel des Kyu Shin Karate Do?

Eine Kampfkunst ist viel mehr als das Erlernen einer effektiven Selbstverteidigung. Sie fördert ganzheitliche Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit. Schwerpunkte im Kyu Shin Karate Do sind: Form und Ausdruck.
Die Form beinhaltet körperliche Fitness und Beherrschung der Kampftechniken. Der Ausdruck ist geistige Stärke und Entschlossenheit. Die intensive Übung der Kampftechniken fördern die:

» Entschlossenheit und Spontanität des Feuers,
» Weichheit und Anpassungsfähigkeit des Wassers,
» Gelassenheit und Flexibilität der Luft,
» Standfestigkeit und Beharrlichkeit der Erde.

Wer kann Kyu Shin Karate Do erlernen?

Das Training wird für Erwachsene, Jugendliche und für Kinder ab dem 5. Lebensjahr angeboten. Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Konzentration, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Selbstvertrauen zu fördern. Speziell auch für die ältere Generation bietet das Training einen Ausgleich zum Berufsleben und die Möglichkeit körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu fördern und zu erhalten.

Der Trainingsablauf

Wir beginnen mit einer kurzen Konzentrationsübung. Es folgen Aufwärmübungen, die den Kampftechniken entsprechen. Verteidigungs- und Angriffstechniken werden erklärt und geübt, anschließend zu komplexeren Bewegungsabläufen zusammengefügt und im Partnertraining angewendet. Im freien, kontrollierten Kampf üben fortgeschrittene Schüler, die Techniken spontan anzuwenden. Zum Ausklang des Trainings folgen Atem- und Entspannungsübungen.

Wann findet der Karateunterricht statt
und was muß ich mitbringen?

Kinder 5-7 Jahre
1. Gruppe: Dienstag, 15:45 - 17:00 Uhr
2. Gruppe: Freitag, 15:45 - 17:00 Uhr
3. Gruppe: Freitag, 17:00 - 18:15 Uhr

Kinder 8-12 Jahre
1. Gruppe: Montag & Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr
2. Gruppe: Dienstag & Donnerstag, 17:00 - 18:15 Uhr

Jugend 13-17 Jahre
Montag & Mittwoch, 18:15 - 19:30 Uhr

Erwachsene
Montag & Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr

Bitte bequeme, elastische Sportbekleidung mitbringen.

Kursleiter: Martin Springer und Christian Mori »

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